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Te imaginas viviendo tu vida en paz contigo mismo(a) y con los demás? Una vida plena en la que tienes la salud y la energía que siempre has soñado? Pues esa vida no se consigue en el afán y en el estrés diario, para eso te invito a que tomes una Pausa, pero Consciente...Para reflexionar, sanar y poco a poco construir esa vida soñada. En este espacio hablaremos de todo aquello que afecta tu bienestar desde el amor propio, el sueño, las relaciones, la comida, hasta tu flora intestinal y hormonas de modo que vivamos la vida como los seres integrales que somos. www.sisubienestarintegral.com
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Wednesday Feb 07, 2024
39. Hablemos de la codependencia
Wednesday Feb 07, 2024
Wednesday Feb 07, 2024
Codependencia es cuando en una relación buscamos en el otro un sentido de valor y seguridad y en esa búsqueda tendemos a controlar solo para terminar perdiéndonos en la otra persona.
Llegamos a la codependencia a través de comportamientos que parecen inofensivos pero que nos hacen mucho daño.
La única forma de equilibrar una codependencia es priorizando nuestro bienestar.
En este episodio te comparto algunas enseñanzas de los libros "Las Mujeres que aman demasiado" de Robin Norwood y "Ya no seas codependiente" de Melody Beattie.
Las Flores de Bach te pueden ayudar a volver a tu esencia y equilibrar tus relaciones al fortalecer tu autoconfianza y soltar la preocupación por los demás.
Para conocer más acerca de los beneficios de la Terapia Floral visita www.sisubienestarintegral.com
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